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¿Cómo reconocer si una persona tiene depresión? Presta atención a estas señales

Toma en cuenta estos indicadores e identifica a tiempo si un familiar o persona de tu entorno está sufriendo esta enfermedad.

Especialista recomendó estar alertas desde casa para ayudar a nuestro ser querido.

La depresión es un trastorno de salud mental que afecta a dos millones de peruanos, de los cuales 600 mil viven en Lima. Se estima que solo el 25% de los casos recibe atención médica especializada, mientras que el resto solo convive con la enfermedad.

Según datos del Instituto Nacional de Salud Mental Honorio Delgado, dos de cada tres casos de suicidios estuvieron precedidos de una depresión. Por ello, resulta urgente prestar atención a las señales que emite, involuntariamente, una persona deprimida.

¿Cuáles son?

El doctor David Villarreal, decano del Colegio de Psicólogos de Lima y Callao, estuvo esta mañana en Habla Capital y dio una lista de indicadores que nos ayudarán a identificar si un familiar cayó en un cuadro depresivo.

- Si antes comían bien, ahora ya no encuentran el gusto a la comida.

- Le van quitando emoción a las cosas

- Se aíslan (pueden encerrarse en su cuarto y acostarse en la cama por horas)

- Descuidan el trabajo

- Actúan automáticamente (hacen las cosas por inercia y no las disfrutan)

- No conversa, siempre está en silencio

- Todas las actividades que hacían antes empiezan a disminuir

¿Qué se debe hacer desde la familia?

El especialista destacó la importancia del rol de la familia en esta etapa tan difícil. Para él, se deben evitar estas conductas para ayudar a nuestro ser querido a salir de este cuadro:

- No criticar

- No decir que “está bien” (eso lo hace sentir peor)

- Hablarle con cariño

- Buscar una comunicación sincera

- Mirarlo a los ojos y tomarle las manos


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10/12/18 - Capital