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Conoce cómo prevenir el estrés

En el programa Buena Salud en Capital se abordó los problemas que ocasionan el estrés.

En el programa Buena Salud en Capital el doctor Dante Nicho junto al médico psiquiatra, Freddy Vásquez, abordaron los problemas que pueden ocasionar el estrés.

El especialista indicó "este problema es un estado del organismo que se caracteriza por la falta de tranquilidad ante una posible amenaza o presión interna o extrema. Como por ejemplo la situación por la que atraviesan de manera constante los conductores de nuestro país sobre todo en esta época festiva".

Por otro lado, el especialista resaltó "algunos síntomas del estrés pueden tener consecuencias para la salud física y emocional como el cansancio, enojo, ansiedad y dolor físico.

Finalmente, el especialista destacó los siguientes consejos para los seguidores de Capital que mencionaron sus detalles en el Perú. Entre ellas mencionó “Pensar en soluciones, organizar el tiempo y tomar momentos de relajación y descanso”.

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