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Infecciones urinarias: cinco consejos para prevenir este mal en el verano

La temporada de verano puede generar un aumento considerable de casos de infecciones urinarias debido a la exposición de la zona genital a la humedad.

Este tipo de infecciones son más frecuentes en mujeres en temporada de verano.

Las altas temperaturas que se vienen registrando en Lima pueden ser propicias para la aparición de ciertas enfermedades muy molestas. Una de ellas, y tal vez la más común, es la infección urinaria.

Este padecimiento se presenta con más frecuencia en mujeres, sobre todo en verano, por una serie de factores de riesgo asociados, tales como la condición anatómica del aparato urinario femenino y la mayor exposición de la zona íntima a la humedad.

“La sudoración excesiva, el baño en piscinas y playas; es decir, la mayor exposición de la zona genital a la humedad permite la proliferación de bacterias, que producen infecciones urinarias”, explicó Gloria Caycho, jefa de capacitaciones de TENA.

En ese sentido, la especialista brindó algunas recomendaciones para proteger la salud femenina y prevenir la aparición de infecciones urinarias, en esta temporada del año.

Buena higiene: Para un correcto aseo, se recomienda utilizar productos adecuados que no irriten la zona íntima, tales como jabones íntimos, toallas húmedas, entre otros. El uso toallas húmedas que contengan manzanilla y aloe vera permiten retirar restos de orina y de sudor de la zona íntima sin dañar la piel.

Adecuado manejo de los goteos involuntarios de orina: Para ello, puedes utilizar protectores diarios y toallas especializadas. En el mercado existen productos que cuentan con componentes que gelatinizan los líquidos y mantienen la zona íntima libre de humedad. El uso de protectores convencionales, de tela o papel higiénico podrían incrementar el riesgo de adquirir infecciones urinarias.

Tomar abundante agua: Esto favorecerá la eliminación de la orina y, con ello, las bacterias. Sin embargo, evita consumir líquidos dos horas antes de ir a dormir para prevenir un posible escape involuntario.

Evitar retener la orina: Las bacterias proliferan y se multiplican en la orina residual, además de ser un factor de riesgo para que se presente pérdidas involuntarias de orina.


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09/04/12 - Capital