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Ten cuidado con tu salud si eres taxista y pasas muchas horas trabajando

Un especialista te brinda consejos para vivir sanamente.
Los taxistas pasan más de 12 horas sentados frente al volante, por eso resulta preocupante el estado de salud de muchos de ellos, advirtió el médico internista Jorge Gutiérrez, del Hospital Nacional Arzobispo Loayza.

Entre las enfermedades más comunes que podrían sufrir estas personas figuran: insuficiencia venosa en las piernas o várices, dolores de espalda, derrame cerebral e infarto al corazón, asociadas a la vida sedentaria y la falta de ejercicio.

"Para prevenir todos estos males lo mejor es procurar estirar las piernas por ratos, caminar por lo menos 10 minutos, haciendo un total de 60 minutos diarios, además recomendamos comer sanamente, una gran variedad de frutas y verduras y beber abundante líquido sin gas", dijo Gutiérrez.