¿Qué hacer si no logro eliminar la grasa ni con dietas ni ejercicios?

En la mayoría de personas con sobrepeso la grasa no solo está debajo de la piel, también se ha extendido hacia los órganos internos, ocasionando que no funcionen bien.

Estos son los beneficios que ofrece el pescado en la salud de las mujeres

Existen diversas razones por los que las mujeres deben incluir, al menos, tres veces a la semana este alimento en su dieta.

¿Cuáles son los pro y contra del ayuno intermitente, método para perder peso?

Existen un sin número de dietas que nos prometen hacer bajar rápidamente de peso y perder esos kilos que tanto nos perjudican.

¿Cuáles son los peligros que esconden las dietas 'milagrosas'?

Tener un cuerpo delgado es el sueño de muchos, conseguir una figura de infarto se convierte en una obsesión.

¿Qué le sucede al cerebro cuando se deja de consumir carnes?

Diversos estudios muestran los cambios fisiológicos por los que pasan los veganos.

¿Qué alimentos que fueron considerados malos por la ciencia son recomendados ahora?

Estos productos fueron considerados peligrosos pero ahora los expertos en nutrición los recomiendan.

¿Por qué hay deportistas comiendo insectos para mejorar su rendimiento? (VIDEO)

Los insectos representan una buena alternativa si se queire sustituir carnes.

Alimentos que debes consumir en invierno

En el programa de Jesús Veliz y Mariella Patriau en Capital la nutricionista Brunella Carulla detalló la importancia de tener una dieta balanceada en invierno

¿Quieres bajar de peso? Diez cosas que debes saber

Ten en cuenta que las bebidas deportivas están saturadas de azúcar, colorantes y conservantes.

¿Se te pasó la mano con la cena navideña? Sigue estos consejos

Conoce las recomendaciones de nutricionista Claudia Ayala para evitar subir mucho de peso en estas fechas.

Conoce en qué consiste la "dieta de la cerveza"

La temperatura del cuerpo trabaja junto con la temperatura de la cereveza.

¿Qué dietas sirven o no para bajar de peso?

Según la doctora, se tiene que relacionar la alimentación saludable con la prevención de enfermedades y con una mejor calidad de vida.

¿Quieres bajar de peso? Diez alimentos rojos que te ayudarán

Los alimentos rojos, además de deliciosos, ayudan a quemar grasas y aportan multiples beneficios a tu cuerpo.

¿Qué debemos tener en cuenta antes de hacer una dieta?

Si te perdiste el programa, escúchalo completo aquí.

Prepárate para calor: Tips para comer sin remordimientos

Alimentarse bien, no es sinónimo de privaciones. El secreto es consumir todos los grupos de alimentos de forma balanceada y en las cantidades necesarias.

¿Quieres mantener tu figura? Tips para no engordar en invierno

En la galería que acompaña la nota te damos tips para no engordar en invierno y lucir en buena forma todo el año.

¿Quieres bajar de peso? 10 formas de lograrlo sin afectar tu salud

Según la nutricionista de la Oxford Brooks University, Ata Pouramini, perder peso es mucho más sencillo de lo que se cree.

¿Son dañinos o no estos alimentos?

Los huevos, el chocolate y los frutos secos estaban entre los productos prohibidos que se han vuelto imprescindibles hoy en día.

¡No te quedes con hambre! Diez consejos saludables

Dejar de comer no implica hacer una dieta, sigue las recomendaciones del sitio de Oprah Winfrey Network y cambia tu alimentación sanamente.

¿Kilos de más? Consejos para no subir de peso en Navidad

Consuma porciones más pequeñas y reemplace los alimentos ricos en calorías por aquellos más nutritivos como frutas y verduras.

Diez tips para una alimentación saludable

Alimentarnos y nutrirnos de manera adecuada son los pilares de la salud y el desarrollo.

Cinco errores que debes evitar si quieres bajar de peso

Comer frente a la televisión o cenar mucho de noche son algunos errores que cometen las personas que desean adelgazar.

Advierten que bebidas dietéticas pueden subir de peso

Los endulzantes artificiales que tienen los refrescos y bebidas dietéticas, pueden causar graves problemas en la salud.

Diez alimentos que no pueden faltar en invierno

Esta es una lista de diez alimentos que no pueden faltar en tu dieta para la estación fría.

Ocho alimentos que te ayudarán a quemar grasas

La piña, la beterraga, la lechuga son algunos de los alimentos que nos ayudan a mejorar nuestro metabolismo.

Calorías aumentan riesgo de pérdida de memoria

El alto consumo de calorías duplica el riesgo de deterioro cognitivo leve, un signo previo de demencia, advierte estudio.

Nutricionista confirma: Debemos comer cinco frutas y verduras al día

Recalca que la mayor fuente de vitaminas está en los alimentos.

En verano se debe comer ligero