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¡Cuidado! Estos cinco malos hábitos aceleran el envejecimiento

¿Duermes con maquillaje o pasas mucho tiempo frente al celular?

Olvídate de estos hábitos si lo que buscas es retrasar el proceso de envejecimiento.

Permanecer por mucho tiempo frente al celular es un mal hábito.

La aparición de arrugas, manchas, signos de expresión marcados en el rostro, manos o diferentes partes del cuerpo son señales que responden no solo al factor edad, como muchas personas creen. Estas imperfecciones de la piel pueden generarse debido a la práctica constante de malos hábitos.

La Dra. Elaine Chang Crespo, especialista en medicina estética láser de Aquamed, señala que el proceso lento o acelerado del envejecimiento dependerá de diversos indicadores como por ejemplo el llevar una dieta adecuada o realizar ejercicio regularmente.

“El consumo del tabaco reduce la oxigenación cutánea, mientras que, por su parte, el alcohol la deshidrata, haciéndola lucir opaca. Las líneas de expresión que aparecen en la zona de la frente, contorno de ojos o en el entrecejo tienen solución”, menciona la especialista.

A continuación, la doctora Chang señala cinco hábitos que las personas deberían olvidar si lo que buscan es retrasar el proceso de envejecimiento:

1.      Dormir con maquillaje: Por la noche la piel regenera sus células y al permanecer cubierta con productos, los poros no respiran de manera correcta, lo cual genera además la aparición de acné.
 
2.      Permanecer por mucho tiempo frente al celular: La luz producida por los equipos móviles acelera la pigmentación y el proceso de oxidación de las células de la piel.
 
3.      Beber alcohol en exceso: El consumo de este ocasiona el límite en la producción de la vitamina A, responsable de mantener la flexibilidad y firmeza del rostro.
 
4.      Mal manejo del estrés: La mejor manera de minimizar el estrés y, por lo tanto, el envejecimiento, es vivir de forma saludable, dormir bien y tener una rutina de trabajo agradable y adecuada.
 
5.      Consumo excesivo de ciertos alimentos: El exceso de grasas, dulces y frituras repercuten en la elasticidad y tonicidad de la piel, provocando la aparición de arrugas.
 
La especialista, además hace referencia a la aplicación de la toxina botulínica como una opción contra el envejecimiento que se ha popularizado entre hombres y mujeres, esta tiene como objetivo atenuar arrugas en la frente, en la zona de las ya conocidas patas de gallo y en las líneas que se forman alrededor de la nariz. “Se aplica también para combatir la sudoración excesiva en manos, axilas y pies” finaliza.

Asimismo, sugiere el tratamiento SmartLifting Láser, cuyo fin es devolver la firmeza de la piel, atenuar las arrugas en frente y cuello. Este tratamiento que rejuvenece de cinco a diez años, podría también aplicarse en manos, brazos, codos y piernas.

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