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Facebook: ¿Es realmente reparador dormir 10 horas diarias? Mira este experimento

¿Cuántas horas recomiendan? Descúbrelo aquí
Facebook Refinery29

Lucie Fink, colaboradora de la página de Facebook Refinery29, quiso saber qué le ocurría al cuerpo humano si llegan dormir 10 horas diarias. Para ello inició un experimento durante cinco días consecutivos y grabó todo lo que ocurría durante la noche.

El primer día concilió el sueño de manera sencilla porque quería recuperar las horas de sueño que perdió durante su agitado fin de semana. Sin embargo, los días siguientes ya no fue tan sencillo y, al final de su experimento, notó que en lugar de sentirse llena de energía se sintió más cansada.

En el video publicado en Facebook, Lucie recomendó que es mejor dormir solo siete horas de seguidas. Si duermes más horas, te sentirás cansada, pero también sí duermes pocas horas, también te sentirás cansada.
El clip publicado el 3 de enero cuenta hasta el momento con más 150 mil visitas.

5 Days Of Sleeping 10 Hours A Night

Will 10 hours of sleep a night leave you well-rested or stressed out?

Posted by Refinery29 on domingo, 3 de enero de 2016
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El accidente produjo pérdidas materiales.

Posted by Capital on lunes, 4 de enero de 2016