*

Toma en cuenta: Tips para una alimentación saludable

Alimentarnos y nutrirnos de manera adecuada son los pilares de la salud y el desarrollo.

En personas de todas las edades, una buena alimentación permite reforzar el sistema inmunitario, contraer menos enfermedades y gozar de una salud más robusta.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el aumento del sobrepeso y la obesidad en todo el mundo es uno de los principales desafíos para la salud pública.

Por esta razón, te presentamos algunos consejos del reconocido nutricionista Yacomo Casas De La Cruz.